首のこり、肩こりの意外な原因

肩こりや首のこりでお越しになる方が多いので軽くアドバイスをします。

デスクワークでパソコンやってる人達は、目の疲れや精神的な疲れなどありますが、それ以外の方達は広背筋の筋力低下の可能性があります。

いつも肩こりや首のこりがある人は、もしかすると …
血糖値に問題がある可能性が、、、
広背筋が弱ると上腕二頭筋腱が硬くなる可能性があり、首が引っ張られて、こりやハリが慢性化する可能性があります。

甘い物食べ過ぎたり、油っこいもの食べ過ぎすると広背筋が弱りますので注意して下さい。
《ぎっくり腰にも五十肩にもなる可能性があります。》

『あともう一つ』
今から、ぎっくり腰が頻繁になります。
あまりしょっぱい物食べ過ぎないように気をつけてください。
辛い物も控えてください。