27日 6月 2013 ダイエット生活 今日も朝からヘルシーダイエット 『蒸し鶏・サラダ・大豆プロテイン』 朝トレ コシティ 5分 ケトルベル 24kg クリーン&ジャーク 5回×4SET 朝からいい汗流してます♪ 体重 71kg 体脂肪率 23,8% 筋肉量 51,7kg 体脂肪率が1%増えた 昨日の鳥のハムが油ついてたもんな!! 筋肉量が300g減ったのは、ショック tagPlaceholderカテゴリ: ブログ, 耳つぼダイエット コメントをお書きください コメント: 1 #1 seks telefony (火曜日, 31 10月 2017 20:23) obleńce
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seks telefony (火曜日, 31 10月 2017 20:23)
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